يمكن أن يساعدك البروتين على إنقاص الوزن، مع غذاء أقل ومعدة ممتلئة لوقت أطول. ومع ذلك، لجني فوائد البروتين، يجب أن تستهلك الكمية والنوع المناسبين من البروتين.
أفضل ١٠ أطعمة غنية بالبروتين
الوسم: ما هي الأطعمة الغنية بالبروتين
مجلة بوابة المدربين والمستشارين العرب
