ما هي العلامات التي تدل على تعرض الطفل للتنمر؟ يمكن أن يتعرض الطفل للتنمر دون أن يخبر والديه بذلك. ويؤثر التنمر بشكل سلبي على الصحة النفسية والجسدية للطفل وقد يغير سلوكه بشكل كبير جداً. لذلك من المهم جداً حماية الأطفال من التعرض للتنمر, لما لها من آثار لا يحمد عقباها. ولكن كيف تعرف أن طفلك…
التوتر ومخاطره على الأطفال
مفهوم تطوير الذات يوجد عدة تعاريف لمفهوم تطوير الذات, فالإنسان منذ ولادته هو في حالة تطور ونمو مستمر من الناحية الجسدية والعقلية والمعرفية وقد تتوقف إحدى هذه الحالات لأسباب عدة. ولكن ما هو مفهوم تطوير الذات. إن تطوير الذات هو منهج يعمل على تنمية واكتساب مهارات ومعارف وسلوكات جديدة تساعد الفرد من تحسين نفسه نحو…
خطر التوتر والقلق على حياتك الصحية لا شك أن التوتر والقلق هو أمر مزعج جداً لنا جميعاً. فهو يجعلك في حالة عصبية مفرطة, بالتالي قد تؤثر على حياتك الشخصية والمهنية. علاوةً على ذلك فهو يجعلك غير قادر على النوم, مما يجعلك في حالة عدم تركيز في كل ما تفعله. ولا شك أننا جميعاً مررنا في…