مجال مختص بالعلوم الانسانية والمجتمعية والصحية التي تفيد الانسان والمجتمع
جميعنا لدينا طموح وأهداف نريد أن نحققها، لكن خلال مسيرتنا في تحقيق أهدافنا وطموحاتنا، قد نقع في تحديات وصعوبات. وهذه الصعوبات والتحديات قد تجعلنا نفكر في الاستسلام، لكن ما يجعلنا نستعيد قوتنا ونستمر في مسيرتنا هو التحفيز الذاتي.
هل تشعر بالخجل في المواقف الاجتماعية اليومية؟، هل تشعر بالخوف من أن يحكم عليك الآخرون؟، هل تتجنب مقابلة أشخاص جدد بسبب الخوف أو القلق؟. إذا كنت تشعر بهذه الطريقة لمدة 6 أشهر على الأقل، فقد يكون…
من خلال خلق عادات جيدة واعتماد سلوك إيجابي، يمكنك أنت أيضًا أن تصبح ناجحًا وتعيش حياة ناجحة.
الألم هو جزء من الحياة ولا مفر منه، يعاني منها جميع البشر في مرحلة أو أخرى من حياتهم. لا يستثني الكون على أحد – ولا حتى الأثرياء أو المشهورين أو المحظوظين من مآسي ومصائب الحياة، لذلك يجب أن تعرف تماماً كيف تحفز نفسك في الأوقات الصعبة
استماع الفعال هو أحد أهم المهارات في التواصل الفعال، إذا كان بإمكانك تطوير فن الاستماع جيدًا، فيمكنك تحسين كل مجال من مجالات حياتك – سواء كان ذلك مهنيًا أو أكاديميًا أو اجتماعيًا أو شخصيًا.
يمكنك استخدام بعض النصائح والاستراتيجيات، لمساعدتك على توجيه مشاعر التوتر والخوف من الوظيفة الجديدة نحو الإيجابية والإنتاجية.
تأكد أن شعور الخوف في بداية الخروج من منطقة الراحة، هو شعور طبيعي لدى الجميع، لكن عندما تفكر بالنتائج الإيجابية وكيف ستكون حياتك المستقبلية لن تخاف من فكرة الخروج من منطقة الراحة الخاصة بك.
في منطقة الراحة الخاصة بك، كل شيء يمكن التنبؤ به، مما يجعلك تشعر بالأمان، وذلك من أحد أسباب شعورك بالخوف للخروج من منطقة الراحة.
يمكنك استغلال وقت فراغك بكثير من الأمور، فأنت تملك المورد الأكثر أهمية وهو الوقت، فما عليك سوى أن تستغل هذا الوقت بتعلم مهارة جديدة لتحصل على المال.
تشير مهارات المحادثة إلى مجموعة من المهارات اللازمة للتواصل بشكل فعال مع شخص آخر، إنها تسمح لك أيضاً بالتواصل مع الناس وبناء علاقات قوية