مجال مختص بالعلوم الانسانية والمجتمعية والصحية التي تفيد الانسان والمجتمع
تعتبر السكريات من المحفزات الرئيسية التي تستهوي الكثيرين وتثير رغباتهم الدائمة، فهي تعطي شعورًا بالسعادة والراحة المؤقتة. لذا، فإن القدرة على التغلب على الرغبة الدائمة في تناول السكريات يعد أمرًا مهمًا للحفاظ على صحة جيدة والعيش بشكل أفضل وهذه أفضل ٨ طرق عليك اتباعها للتخلص من ادمان السكريات
الرهاب الاجتماعي هو حالة نفسية يعاني منها الأفراد عندما يشعرون بالتوتر والخوف الشديد في المواقف الاجتماعية, ويمكن أن يتسبب الرهاب الاجتماعي في تجربة الشخص لمستويات مفرطة من الخجل وعدم الأمان والتوتر عند التعامل مع الآخرين أو في الوقوف أمام الجمهور
إن العمل هو جزء لا يتجزأ من حياة الإنسان، فهو يمثل وسيلة تأمين الرزق وتحقيق الأهداف المهنية والشخصية. ولكن، قد يواجه العاملين في أي مجال تحديات نفسية تؤثر على أدائهم وتقلل من قدرتهم على تحقيق أهدافهم. وفي هذه المقالة، سنتحدث عن أهم التحديات النفسية التي يواجهها الأفراد في مجال العمل وكيفية التعامل معها. التحديات النفسية…
يعتبر التوتر والضغط النفسي من المشاعر السلبية التي تؤثر على جسم الإنسان وتترجم إلى لغة الجسد. فالجسم يتفاعل مع الشعور بالتوتر والقلق ويبدأ بإرسال إشارات عبر عدة علامات بارزة، وهي ما تسمى بعلامات التوتر في لغة الجسد.
تشير الدراسات إلى أن الاحتراق الوظيفي ينشأ عادة عند الأفراد الذين يتعرضون للضغط النفسي المتواصل والمسؤوليات الكبيرة وتحمل المسؤولية. وقد يؤثر على أي شخص في أي مهنة أو مجال من الأعمال. ومن المهم التعرف على علامات الاحتراق النفسي في العمل واتخاذ الإجراءات اللازمة لتجنبه أو علاجه.
رمضان هو شهر الصيام والعبادة والتقرب إلى الله تعالى، ولكنه أيضًا شهرٌ يتميّز بتغييرات في نمط الحياة وساعات النوم واليقظة والتغذية. وبالتالي، قد يكون التحضير والمذاكرة للامتحانات والدروس المدرسية في رمضان تحدٍ إضافيّ على الطلبة والمتعلمين. وبالتالي، يواجه الكثير من الأشخاص صعوبة في المذاكرة في رمضان
جميع الأطفال يوجد عندهم سلوك العناد وتصلب الرأي، لكن ماقد يزيد الأمور سوءً هو تصرف الوالدين وتعاملهم مع الموقف
العناد ظاهرة شائعة لدى الأطفال، وهي تعبير عن الرفض للقيام بعمل ما ولو كان مفيداً أو الإنتهاء عن عمل ما و إن كان خاطئاً، ويتميز العناد بالإصرار وعدم التراجع حتى في حالة الإكراه و القسر يبقى الطفل محتفظاً برأيه و موقفه و لو داخلياً
في وقتنا الحالي، أصبح العمل عن بعد هو الخيار الأكثر شيوعًا للعديد من الموظفين ولكن مع وجود العديد من التحديات النفسية والاجتماعية التي يواجهها الموظفون عند العمل عن بعد، أصبح تعزيز الصحة النفسية لهؤلاء الموظفين من أهم الأمور التي يجب على الأفراد الاهتمام بها، وهناك بعض الخطوات التي تساعدهم في تعزيز صحتهم النفسية عند العمل عن بعد
عتبر ضعف الشخصية من المشاكل النفسية التي تؤثر على العديد من الأشخاص. ويعرف الفرد الذي يعاني من ضعف الشخصية على أنه يشعر بالتردد والقلق والخوف وعدم الثقة في النفس وكرهها والتقليل منها ويختلف سبب ضعف الشخصية من شخص لآخر، حيث يمكن أن يكون ناجماً عن أخطاء تربوية في الصغر أو عوامل بيئية وذاتية.