التعامل مع النقد بإيجابية هو مهارة حياتية مهمة، يمكنك استخدام النقد بطريقة إيجابية للتحسين، أو بطريقة سلبية يمكن أن تقلل من ثقتك بنفسك وتسبب التوتر أو الغضب أو حتى العدوانية.
كيف تتعامل مع النقد السلبي بطريقة صحيحة
التصنيف: الانسان والمجتمع
مجال مختص بالعلوم الانسانية والمجتمعية والصحية التي تفيد الانسان والمجتمع
7 طرق فعالة لزيادة الثقة بالنفس
الثقة بالنفس هو رأينا عن أنفسنا. عندما يكون لدينا ثقة بذاتنا، فإننا نميل تلقائياً إلى الشعور بالإيجابية تجاه أنفسنا وتجاه الحياة، تجعلنا الثقة بالنفس أكثر قدرة على التعامل والتكيف مع تقلبات الحياة. لكن عندما تكون ثقتنا بنفسنا منخفضة، فإننا نميل إلى رؤية أنفسنا وحياتنا من منظور سلبي.
ما هي أسباب عدم القدرة على النوم
الشعور بالأرق وعدم القدرة على النوم هو اضطراب شائع في هذا العصر، فلا يستطيع المصابون بهذا الاضطراب القدرة على النوم أو الحصول على قسط كافً من النوم المريح.
5 أفكار فعالة لزيادة مصادر الدخل
كان تعداد مصادر الدخل قديماً ليس متاحاً وسهل بقدر العصر الحالي الذي نعيشه وذلك نظراً للتطور التكنولوجي الهائل وانتشار العمل عن بعد والعمل الحر وغيرها الكثير من الطرق التي تساعد في ذلك.
فن الإقناع: كيف تقنع أي شخص بأي شيء
تعتبر مهارة الإقناع من المهارات المهمة جداً في حياتنا والتي نحتاجها في شتى مجالات حياتنا .
كيف تحفز نفسك على التعلم
الكثير منا يشعر بالملل في وقت ما عند التعلم، مما يجعله يتوقف ولا يستمر، والبعض لا يعرف كيف يتعامل مع هذه المرحلة، مما قد يجعله يدخل في دوامة التفكير بالفشل، لذلك يجب أن نعرف جيداً كيف نتعامل مع هذه المرحلة.
كيف تذاكر بذكاء وبأقل وقت
في بعض الأوقات قد نستغرق ساعات طويلة في المذاكرة، لكن نجد أنفسنا لا نتذكر شيء من المعلومات، وذلك يحدث لنا بسبب طرق المذاكرة الخاطئة التي نستخدمها، استخدامك للطرق الصحيحة للمذاكرة، يوفر عليك الكثير من الوقت والجهد
أهمية الانضباط الذاتي في حياتك
يعد الانضباط الذاتي من أهم المهارات الفعالة التي يجب أن يمتلكها الجميع. إنها مهارة أساسية ومفيدة في كل مجال من مجالات الحياة.
كيف تعمل بذكاء وليس بجهد
من النصائح المهمة جداً أيضاً لتعمل بذكاء وجهد أقل، أن تجعل نفسك في حالة تعلم مستمر.
٧ عادات سيئة تقتل الإبداع
من الواضح أن معظم المبدعين يتبعون عادات معينة تجعلهم أكثر مهارة وخبرة وابداعاً، وكذلك يفعل الأشخاص الذين يشتكون من قلة الإبداع في حياتهم