ما هي أسباب العناد عند الأطفال

العناد

العناد ظاهرة شائعة لدى الأطفال، وهي تعبير عن الرفض للقيام بعمل ما ولو كان مفيداً أو الإنتهاء عن عمل ما و إن كان خاطئاً، ويتميز العناد بالإصرار وعدم التراجع حتى في حالة الإكراه و القسر يبقى الطفل محتفظاً برأيه و موقفه و لو داخلياً

Read More

٧ خطوات فعالة لتعزيز الصحة النفسية في العمل عن بعد

تعزيز الصحة النفسية في العمل

في وقتنا الحالي، أصبح العمل عن بعد هو الخيار الأكثر شيوعًا للعديد من الموظفين ولكن مع وجود العديد من التحديات النفسية والاجتماعية التي يواجهها الموظفون عند العمل عن بعد، أصبح تعزيز الصحة النفسية لهؤلاء الموظفين من أهم الأمور التي يجب على الأفراد الاهتمام بها، وهناك بعض الخطوات التي تساعدهم في تعزيز صحتهم النفسية عند العمل عن بعد

Read More

ما هي أعراض اضطراب السلوك

اضطراب السلوك

ما يميز أنماط سلوك الأطفال ذوي الاضطرابات السلوكية والانفعالية، التكرار والشدة والطبغرافية والمدة التي يستمر فيها السلوك

Read More

الوسواس القهري: الأسباب، الأعراض، طرق العلاج

الوسواس القهري

اضطراب الوسواس القهري هو نوع من الاضطرابات النفسية التي ترتبط عادة بالقلق، حيث يتسم اضطراب الوسواس القهري بنمط من الأفكار والمخاوف غير المنطقية وغير المرغوب فيها وتؤدي إلى تكرار بعض التصرفات إجباريًا (سلوكيات قهرية)، مما يعوق الحياة اليومية.

Read More

التوافق النفسي: ما هو وما هي أنواعه

التوافق النفسي

الشخصية المتوافقة هي الشخصية التي لديها المقدرة على المواءمة بين الاحتياجات والرغبات النفسية للفرد، وبين ما هو متاح وموجود في البيئة، مع استمرار المقدرة على العمل المنتج الفعال واستثمار الطاقات الشخصية بكفاءة.

Read More

ما هي أسباب الاضطرابات السلوكية؟

أسباب الاضطرابات السلوكية

الاضطراب السلوكيّ هو ذلك السلوك الانفعاليّ المتطرّف والمزمن، والذي يبتعد عن توقعات المجتمع وثقافته ومعاييره، وهناك عدة أسباب تساهم في ظهور هذه الاضطرابات.

Read More

ما هي مبررات الحاجة للإرشاد النفسي

مبررات الحاجة للإرشاد النفسي

أصبح الإرشاد النفسي حاجة ضرورية من متطلبات الحياة عصرية، نظراً للتغيرات التي تطرأ على الحياة اليومية وغيرها من العوامل الأخرى.

Read More

٨ خطوات فعالة في التعامل مع نوبات الهلع

نوبات الهلع

نوبات الهلع عبارة عن نوبات مفاجئة من الخوف الشديد الذي يحفز ردود الأفعال الجسمانية الشديدة، بينما لا يوجد خطر حقيقي أو سبب واضح للخوف. يمكن أن تكون نوبات الهلع مخيفة للغاية، لذلك من المهم جداً أن تعرف كيفية التعامل مع نوبات الهلع بشكل صحيح.

Read More

كيف يؤثر الغضب على الجسم

آثار الغضب

الغضب هو الحالة النفسية التي تؤثر على الشخص عند مواجهة موقف أو مشكلة ما، وتعتبر هذه الحالة من الصفات الشديدة السلبية التي ينتج عنها العديد من التصرفات والسلوكيات الغير سوية وغير طبيعية

Read More

أفضل أطعمة تساعد على التركيز وتقوية الذاكرة

أطعمة تزيد التركيز وتقوي الذاكرة

 يتمتع الطعام بقدرة كبيرة على التأثير على صفاء عقلك ومزاجك وذاكرتك وقدرتك على التركيز، لذلك إذا كنت تبحث عن طرق لزيادة تركيزك، فإن أحد الطرق الأكثر أهمية التي يجب أن تبدأ بها هو ما تأكله.

Read More