لماذا الصحة النفسية مهمة جداً

الصحة النفسية

الصحة النفسية هي التي تساعد الإنسان على المضي قدماً في حياة مليئة بالتحديات والصعوبات. دون وجود صحة نفسية يصبح الانسان ضعيف، يمكن هزمه بسهولة. لذلك من المهم جداً أن يهتم كل فرد بصحته النفسية

Read More

طرق تغذية الطفل الضعيف

تغذية الطفل الضعيف

حتى وإن كنت تتبع طرق تغذية الطفل الضعيف، قد يكون هناك بعض العادات الغذائية التي قد تقلل من فعالية الغذاء. وهنا بعض النصائح التي تساعدك في الانتباه إلى هذه العادات.

Read More

ما هي المواد الحافظة وما هي أضرارها على الصحة

المواد الحافظة

عادةً ما تُستخدم المواد الحافظة، من أجل “الحفاظ” على المواد الغذائية من التلف. يساعد هذا في زيادة العمر الافتراضي للمنتجات والتأكد من عدم فقدان طعم أو نكهة المنتج خلال فترة زمنية.

Read More

8 عادات صحية للحفاظ على صحة القلب

عادات صحية للحفاظ على صحة القلب

في جميع أنحاء العالم، تعد أمراض القلب والسكتات الدماغية من الأسباب الرئيسية للوفاة، لكن الخيارات التي تتخذها في حياتك اليومية لها تأثير عميق على صحة القلب

Read More

أفضل ١٠ أطعمة غنية بالبروتين

أطعمة غنية بالبروتين

يمكن أن يساعدك البروتين على إنقاص الوزن، مع غذاء أقل ومعدة ممتلئة لوقت أطول. ومع ذلك، لجني فوائد البروتين، يجب أن تستهلك الكمية والنوع المناسبين من البروتين.

Read More

ما هي فوائد البروتين في إنقاص الوزن؟

فوائد البروتين

تشجع الأنظمة الغذائية الغنية بالبروتين على تناول المزيد من البروتين وقليل من الكربوهيدرات والدهون، لزيادة فقدان الوزن وتحسين الطاقة وتحسين الأداء الرياضي.

Read More

مرض التوحد: العلاج، الأسباب، التشخيص

كيف يتم علاج مرض التوحد

مرض التوحد مرض شائع بين الأطفال، وله مسببات عدة ويمكن علاجه بعدة الطرق، لكن الفحص المبكر للعلاج، يمكن أن يحدث فرقاً كبيراً.

Read More

ما هو مرض التوحد وما هي أنواعه؟

ما هو مرض التوحد

يعاني الأشخاص المصابون بالتوحد من مشاكل في التعلم ولكن من الممكن أن يمتلكوا مهارات أخرى.

Read More

أسباب فقدان الوزن بشكل مفاجئ رغم الشهية الجيدة

فقدان الوزن بشكل مفاجئ

يشير فقدان الوزن المفاجئ لعدة أسباب قد تكون خطيرة أو يمكن تفاديها، لكن يجب معرفة الأسباب الرئيسية التي قد تؤدي الى فقدان الوزن المفاج

Read More

أفضل طرق في علاج النسيان نهائياً

طرق علاج النسيان نهائياً

النسيان النسيان هو أحد أكثر المشاكل شيوعًا التي يواجهها الكثير من الناس اليوم، كل شخص في الحياة يمر بلحظات من النسيان من وقت لآخر، خاصة عندما تكون الحياة مليئة بالمسؤوليات والأعمال. يمكن تعريف النسيان على أنه “فقدان الذاكرة” أو “الفشل المستمر” في التذكر، في حين أن هذا يمكن أن يكون شيئاً طبيعيًا تمامًا. إلا أن ضعف الذاكرة…

Read More