الصدمات النفسية هي تجارب تتسبب في اضطرابات نفسية وعاطفية حادة تؤثر على قدرة الفرد على التكيف والتغلب على الحياة اليومية، وتأتي هذه الصدمات غالبًا دون سابق إنذار، ومع ذلك، يمكن للأفراد تعلم كيفية التعامل معها والتغلب عليها بطرق صحية وفعالة
كيفية التعامل مع الصدمات النفسية
