أسباب وعلامات ضعف الشخصية

ضعف الشخصية

عتبر ضعف الشخصية من المشاكل النفسية التي تؤثر على العديد من الأشخاص. ويعرف الفرد الذي يعاني من ضعف الشخصية على أنه يشعر بالتردد والقلق والخوف وعدم الثقة في النفس وكرهها والتقليل منها ويختلف سبب ضعف الشخصية من شخص لآخر، حيث يمكن أن يكون ناجماً عن أخطاء تربوية في الصغر أو عوامل بيئية وذاتية.

Read More

ما أهمية تقدير الذات وكيف تنعكس على نجاحنا

أهمية تقدير الذات

التقدير الذاتي والثقة بالنفس هما من أهم الصفات الإيجابية للشخصية، وتعد هذه السمات الأساسية التي تساعد على تحقيق النجاح في الحياة.

Read More

٧ خطوات فعالة لزيادة قوة الإرادة

زيادة قوة الإرادة

أفضل طريقة للتغلب على عاداتك السيئة؟ أن تتعلم كيف تزيد قوة إرادتك. يمكن أن يساعدك تعلم كيف تزيد قوة إرادتك في بناء عادات جديدة والوصول إلى جميع الأهداف التي كنت تؤجلها.  فقوة الإرادة لها تأثير إيجابي كبير على عملك وحياتك الشخصية

Read More

ما أهمية قوة الإرادة والعزيمة في حياتنا

قوة الإرادة

غالبًا ما يتساءل الناس عن سبب نجاح بعض رواد الأعمال في الأعمال أكثر من غيرهم، هل هي عادات أم علاقات أم حظاً أم أخلاقيات عمل أم أي سلوك آخر؟ إن أصل النجاح هو قوة الإرادة. قوة الإرادة هي ببساطة القدرة على التحكم في نفسك، إنه تصميم قوي يسمح لك بعمل شيء صعب، وتحدي نفسك على فعله

Read More

٦ من أسباب الفشل في تحقيق الأهداف

أسباب الفشل في تحقيق الأهداف

اعتبر ونستون تشرشل أن الشجاعة هي العامل الحاسم لتحقيق النجاح، وأن النجاح لا يأتي بشكل مضمون، كما أن الفشل ليس نهاية العالم. يمكن للإنسان أن يستفيد من تجربة الفشل ويتعلم منها، ومن خلال تحديد الإجراءات التي يمكنه اتخاذها لمعالجة اسباب الفشل في تحقيق الاهداف يمكن تنمية الشجاعة والتمكن من التغلب على التحديات. وهذه بعض ٦ من أسباب الفشل في تحقيق الأهداف.

Read More

كيف تقرأ بسرعة: 6 استراتيجيات لتعلم القراءة بشكل أسرع

القراءة بسرعة

يعرف الجميع شعور قراءة كتاب ممتع لدرجة أنك لا تستطيع تركه, تتذوق كل كلمة على الصفحة ويمكن أن تتذكر الاقتباسات من الفقرات عن ظهر قلب. نحن نعلم أيضًا كيف تشعر عند قراءة كتاب دراسي جاف وممل وندرك أنك “قرأت” 6 صفحات ولا تتذكر حتى ما كان يدور حوله. هناك شيء واحد يختلف عن سيناريوهين القراءة،…

Read More

أنواع العنف الأسري وأشكاله

العنف الاسري

العنف الاسري هو استخدام غير مبرر للسلطة والقوة، يهدف الى إيذاء طرف ضعيف و يظهر بين أفراد الأسرة الواحدة و المكونة من الوالدين وأولادها وقد يكون عنفاً جسديًا أو معنويًا.

Read More

ما هي أهمية وفوائد التفكير النقدي

أهمية وفوائد التفكير النقدي

لتفكير النقدي هو القدرة على التفكير بطريقة موضوعية ومنظمة وعقلانية، من أجل فهم الحقائق وإصدار حكم والوصول الى نتائج. وهو مهارة حياتية مهمة جداً، لأنه يساعدنا في فهم الأفكار وكيفية ربطها بالمعلومات من أجل الوصول الى نتائج أكثر دقة وفاعلية.

Read More

٩ عادات تحطم ثقتك بنفسك دون أن تشعر

عادات تحطم ثقتك بنفسك

الثقة هي مفتاح النجاح في أي مجال من مجالات الحياة، عندما تكون لديك ثقة بنفسك، ستكون قادر على أن تخاطر وتحقق أهدافك. لكن لسوء الحظ، الكثير من الناس يحطمون ثقتهم بأنفسهم بالعادات السامة دون أن يشعروا أنهم يفعلوها

Read More

٨ خطوات بسيطة تساعدك في تحسين حياتك

تحسين حياتك

الطريقة الوحيدة لتحسين حياتك هي اتخاذ خيارات باستمرار تجعل حياتك أفضل. إذا كنت تريد حقًا البدء في تحسين حياتك، فابدأ بخطوات صغيرة ولكن ذات مغزى يمكنك البناء عليها بمرور الوقت. ستبدأ في رؤية حياتك تتحسن من خلال اتخاذ هذه الخطوات.

Read More