أساليب تطوير الذات

طرق تطوير الذات

مفهوم تطوير الذات

يوجد عدة تعاريف لمفهوم تطوير الذات, فالإنسان منذ ولادته هو في حالة تطور ونمو مستمر من الناحية الجسدية والعقلية والمعرفية وقد تتوقف إحدى هذه الحالات لأسباب عدة. ولكن ما هو مفهوم تطوير الذات. إن تطوير الذات هو منهج يعمل على تنمية واكتساب مهارات ومعارف وسلوكات جديدة تساعد الفرد من تحسين نفسه نحو الأفضل. وتتضمن عملية التطوير المهارات العقلية والنفسية والروحية والجسدية والاقتصادية.

أهمية تطوير الذات

إن تطوير الذات هو بداية العظماء, فإن أولئك الذين ينجحون باستمرار هم أولئك الأفضل في تعلم مهارات جديدة ومستمرة. وتكمن أهمية تطوير الذات بما يلي:

  • تحسين المستوى المعيشي: إن زيادة المعرفة وصقل المهارات وزيادة الخبرات, يجعلك شخص منتج بشكل إبداعي, وذلك يؤدي الى تحسين المستوى الاجتماعي.
  • زيادة الثقة بالنفس: يجب على الشخص أن يعرف أن مفتاح التقدم والتنمية وتطوير الذات هو الثقة بالنفس. فكلما كانت ثقة الشخص بنفسه عالية, كلما كان شخص منتج و وصل الى تحقيق أهدافه بسهولة. علاوة على ذلك يصبح قادر على اتخاذ قرارات جديدة.
  • السيطرة على المشاعر السلبية: تطوير الذات يساعد بشكل فعال في التخلص من النظرة السلبية للحياة والسيطرة على المشاعر السلبية مثل: مشاعر التوتر والقلق والإحباط. بالإضافة الى ذلك فهي تجعل الأشخاص أكثر سعادة وتفاؤل وهما مفتاح التقدم والتطور والإبداع.
  • كسر الروتين والملل: يساهم تطوير الذات بشكل كبير بكسر روتين الحياة, من خلال ملىء أوقات الفراغ بتعلم مهارات جديدة وصقل الإمكانات والمعارف.
  • تقدم المجتمع وتطوره: إن تطوير الذات لا تعود فوائده على الفرد فقط. إنما تعود أيضاً على المجتمع بشكل كبير, فإذا اهتم كل شخص بتطوير ذاته لكانت النتيجة مجتمع متطور ومتقدم ومزدهر.

أساليب تطوير الذات

يوجد العديد من الطرق والأساليب الفعالة التي تساعدك على تطوير ذاتك وتصبح شخص مميز. فإن الشهادات الجامعية والخبرات العملية لا تجعلك شخص مميز, إنما تطوير الذات هو ما يجعلك مميز. لذلك اتبع أساليب تنمية الذات التالية لتساعدك في عملية التطوير:

  • القراءة والإطلاع بشكل مستمر: تعتبر الكتب من أفضل وسائل تعلم المهارات والمعارف الجديدة وصقل الخبرات. فالقراءة تساعدك على التفكير النقدي وتحرير العقل ومجارات كل ما هو جديد في الحياة, لذلك احرص دائما على قراءة الكتب بشكل مستمر.
  • الحصول على دورات تدريبية: بعد الثورة التكنولوجية التي نعيشها وبعد جائحة كورونا بالأخص. انتشر التعلم عن بعد بشكل كبير. بالتالي أصبح من السهل جداً تعلم أي مهارة أو صقل أي خبرة من خلال الدورات التدريبية بأقل جهد وأقل وقت وأقل تكلفة استفد اكثر.
  • حدد أهدافك: إن معرفة الشخص لماذا يريد أن يطور من ذاته, هل من أجل المستقبل أم من أجل تحسين الحالة الإجتماعية أم النفسية والروحية, يجعله أكثر قدرة على التطوير وتحقيق الأهداف. فالأهداف هي الحافز الأساسي لدى الفرد للإنطلاق في عالم التطوير.
  • تنظيم الأولويات: تحديد وتنظيم الأولويات يساعد في تحقيق الأهداف المخطط لها وإنجاز المهمات بشكل مميز. فالتنظيم يكون بعمل جدول لتحديد الأهداف تبعاً لأهميتها, وبالتالي إنجاز المهام بشكل عظيم.
  • بناء الثقة بالنفس: لتطوير الذات يجب عليك أولاً أن تبدأ بتعزيز ثقتك بنفسك, فهي مفتاح عملية تطوير الذات. فالإنسان الناجح هو الإنسان الواثق من نفسه ومن قدراته ويقدر ذاته ويحترمها, فالثقة بالنفس تساعد على اكتساب المهارات الجديدة واتقان العمل بشكل مميز.
  • معرفة نقاط القوة والضعف: إن معرفة نقاط القوة والضعف, يجعل الشخص أكثر قدرة على تحديد الأهداف التي يريد من أجلها تطوير ذاته.
  • عدم تسويف المهام وزيادة التركيز: إن تسويف الأعمال وعدم التركيز في إنجاز المهام, هي أكثر النقاط التي تمنع الإنسان من الوصول الى تحقيق أهدافه. فالوقت التي تملكه هو كنزك بالحياة وهو مفتاح الوصول الى تحقيق الأهداف والأحلام وتنمية الذات.
أفضل طرق تطوير الذات

أقوال في التنمية والتطوير

الفكرة باختصار: ضع هدفاً ولا تتخلى عنه حتى تحققه.

خولة القزويني

الحكمة في هذه الحياة ليست التعثر, وإنما في القيام بعد كل مرة تتعثر بها.

نيلسون منديلا

لا أحد يبدأ من القمة, عليك أن تشق طريقك إليها.

محمد علي كلاي

العبقرية 1% والإلهام 99% بذل جهد.

توماس اديسون

إذا لم يكن لديك هدف, فاجعل هدفك الأول ايجاد واحد.

وليام شكسبير

من المحتمل ألا تستطيع التحكم في الظروف, ولكنك تستطيع التحكم في أفكارك, فالتفكير الإيجابي يؤدي الى الفعل الإيجابي والنتائج الإيجابية.

ابراهيم الفقي

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.