أصبح الإرشاد النفسي حاجة ضرورية من متطلبات الحياة عصرية، نظراً للتغيرات التي تطرأ على الحياة اليومية وغيرها من العوامل الأخرى.
ما هي مبررات الحاجة للإرشاد النفسي
دورة مقدمة في صناعة المطاعم
تم إعداد كورس تصميم المطاعم ليساعدك في عملية إنشاء وإدارة مطعم أو مقهى خاص بك من الصفر حتى افتتاح المطعم.
٨ خطوات فعالة في التعامل مع نوبات الهلع
نوبات الهلع عبارة عن نوبات مفاجئة من الخوف الشديد الذي يحفز ردود الأفعال الجسمانية الشديدة، بينما لا يوجد خطر حقيقي أو سبب واضح للخوف. يمكن أن تكون نوبات الهلع مخيفة للغاية، لذلك من المهم جداً أن تعرف كيفية التعامل مع نوبات الهلع بشكل صحيح.
كيفية تحسين مهارات حل المشكلات
تعد مهارات حل المشكلات أمرًا بالغ الأهمية سواء في حياتك الشخصية أو حتى المهنية، بغض النظر عن مكان عملك أو الوظيفة التي لديك، ستواجه مشكلات كبيرة وصغيرة أغلب الوقت. إذا كنت ترغب في النجاح في حياتك المهنية وحتى الشخصية، فإن القدرة على احل هذه المشكلات بشكل فعال أمر لا بد منه. وإذا كنت تبحث عن وظيفة، فإن…
٩ عادات تحطم ثقتك بنفسك دون أن تشعر
الثقة هي مفتاح النجاح في أي مجال من مجالات الحياة، عندما تكون لديك ثقة بنفسك، ستكون قادر على أن تخاطر وتحقق أهدافك. لكن لسوء الحظ، الكثير من الناس يحطمون ثقتهم بأنفسهم بالعادات السامة دون أن يشعروا أنهم يفعلوها
٨ خطوات بسيطة تساعدك في تحسين حياتك
الطريقة الوحيدة لتحسين حياتك هي اتخاذ خيارات باستمرار تجعل حياتك أفضل. إذا كنت تريد حقًا البدء في تحسين حياتك، فابدأ بخطوات صغيرة ولكن ذات مغزى يمكنك البناء عليها بمرور الوقت. ستبدأ في رؤية حياتك تتحسن من خلال اتخاذ هذه الخطوات.
كيف يؤثر الغضب على الجسم
الغضب هو الحالة النفسية التي تؤثر على الشخص عند مواجهة موقف أو مشكلة ما، وتعتبر هذه الحالة من الصفات الشديدة السلبية التي ينتج عنها العديد من التصرفات والسلوكيات الغير سوية وغير طبيعية
دبلوم العلاقات العامة والإعلام
يهدف دبلوم العلاقات العامة والإعلام الى تأهيل كوادر وكفاءات متخصصة ومحترفة في مجال العلاقات العامة، قادرين على أداء وظائف العلاقات العامة ومهامها بشكل فعال في الوزارات والمؤسسات والشركات العامة والخاصة، وفق منهج شامل ومتخصص في هذا المجال.
أشهر ٨ خرافات عن التصميم الجرافيكي
يعتبر مجال التصميم من المجالات التي يزداد عليها الطلب في العالم، فلا يوجد شركة الآن لا يعمل بها مصمم يعبر عنها، وعلى الرغم من انتشار المجال، إلا أن هناك شائعات قد تمنع الآخرين من تعلم هذا المجال.
كيف تحفز نفسك للدراسة في ٨ خطوات فعالة
من المهم أن تحفز نفسك للدراسة دائماً، فهناك عدة طرق أثبتت فاعليتها في التحفيز للدراسة.